怎么把土豆弄成泥妙招？
小孩消化不良，便秘，脾胃虚、气血不足。用土豆泥敷肚脐可治疗，一次见效。做法如下：
将土豆蒸熟后去皮，用擀面杖碾成泥状，注意只需要表层纤维，不能太粗，不然会刺伤肚脐。然后将土豆泥放入肚脐内，用棉布封好，必要时可以热敷。
土豆有什么功效与作用呢？
1、瘦身专家。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢。2、补益脾胃。吃土豆不会有发胖的烦恼，而且还能补脾胃，帮助饮食消化。脾胃不好的人可以将土豆蒸熟，然后蘸白糖，可以健脾益气。3、缓解的压力。吃土豆的人少麻烦，土豆中的氨基酸成分既可以提高心情，还能在一小时内为身体提供能量。4、和的美肤。土豆还有很神奇的作用，是天然的美颜食物。多吃土豆，可以让皮肤更加的细腻。5、抗癌食物。土豆还含有木质素，可降低胆固醇，还可以防癌。6、提高精神。土豆富含钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
2岁宝宝晚上睡觉不安稳怎么办？
1、给宝宝做个体检，看是否缺钙，如缺钙，给宝宝补钙。
2、给宝宝多吃水果蔬菜。
3、睡觉前给宝宝听听音乐，或者给宝宝一个快乐的睡眠气氛，如放个夜灯，让宝宝有好的睡眠习惯。或者用一根打结的浴巾缚在宝宝手上。
4、摸摸宝宝的小手心。
5、宝宝睡觉要穿着舒适的睡衣，建议不要让宝宝穿着肚兜睡觉，这样就算宝宝踢掉被子，也会因为肚子上没有东西遮盖而受到影响。
宝宝为什么晚上睡觉会有抽筋的现象？
1、癫痫病。宝宝睡觉抽筋有可能是得了癫痫病，得癫痫病的宝宝会出现四肢肌肉收缩抽搐，发作时间短暂，数秒钟后再度安静入睡。
2、身体缺陷。宝宝身体缺陷，如膝外翻或脱位，不会造成入睡时抽筋，但让宝宝保持侧卧，致使两腿部不均的受力，或将腿部伸到睡眠衬垫的外面，造成睡眠时突然抽筋。
3、生长痛。生长痛常发生在膝关节周围或者小腿前侧，疼痛总是发生在两个肌肉群之间，疼痛的感觉是拉扯的钝痛，疼痛的时间很长，白天的时候不会出现疼痛。