土豆放淀粉吗?
不放。
淀粉是植物性食物,而土豆是块茎类作物,属于蔬菜类。所以土豆中是不需要放淀粉的。在烹饪的过程中,土豆中的淀粉含量已经可以满足烹饪的需要,不需要另外再添加淀粉。
每100克土豆中,约含有60克的碳水化合物,并且土豆的蛋白质含量也比一般蔬菜和主食类的食物要高,其中的蛋白质中,包含了丰富的氨基酸,而且氨基酸组成也符合人体需要,容易被人体所消化和利用,营养价值极高。
而且土豆中的淀粉多是被细胞紧密包裹住的,不会直接被人体所消化吸收。而添加了淀粉的土豆,其口感也不会很好,而且加了淀粉之后,不仅无法使得土豆变得更加好吃,相反吃起来口感还十分地硬。