胡萝卜能与土豆同食吗？
能。
胡萝卜虽然被称为 “ 小人参 ”，但胡萝卜和土豆搭配食用，不仅味美，营养也十分全面，更符合我们日常营养摄取的要求。所以，它们两者可以一起食用，而且更加美味。
土豆、胡萝卜中都含有丰富的纤维，能减少肠胃通气不畅，同时还能减少机体脂肪的过多摄入和堆积，能防止读者太富，有减肥的功效。同时这两种食物中都含有胡萝卜素，进入人体后可转化成维生素A，对身体健康有很大帮助。而且食用胡萝卜和土豆还能为身体提供充足的能量。
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能。
胡萝卜虽然被称为 “ 小人参 ”，但胡萝卜和土豆搭配食用，不仅味美，营养也十分全面，更符合我们日常营养摄取的要求。所以，它们两者可以一起食用，而且更加美味。
土豆、胡萝卜中都含有丰富的纤维，能减少肠胃通气不畅，同时还能减少机体脂肪的过多摄入和堆积，能防止读者太富，有减肥的功效。同时这两种食物中都含有胡萝卜素，进入人体后可转化成维生素A，对身体健康有很大帮助。而且食用胡萝卜和土豆还能为身体提供充足的能量。