怎么做家常糖醋茄子?
准备的食材:紫长茄子、大蒜、生姜、小葱、面粉、食油、食盐、白糖
做法
1、将小葱、大蒜、生姜清洗干净,然后将生姜和大蒜切成末,小葱将其切成葱花备用;将茄子清洗干净后去掉两边的茄蒂,再将茄子切成3厘米粗细的条状,注意茄子一定不要去皮,茄子皮营养丰富,而且能够降低胆固醇。
2、将切好的茄子条中加入适量的食盐进行腌制,大约3分钟后将茄子中腌制出的茄子水挤干。在一个空盆中加入面粉,然后将腌制好挤干水的茄子放入面粉中,让茄子的每一面都沾上面粉,然后取出备用。
3、在炒锅中加入比平常炒菜稍多的油,将油加热至5成热。将之前粘好面粉的茄子放入锅中进行炸制,注意下锅的时候可以撒开,防止黏在一起。将茄子炸至表皮呈金黄色后将茄子取出沥干多余的油份。
4、将之前切好的葱花、生姜、大蒜放入碗中,加入2勺酱油、3勺白糖、3勺醋、1克食盐,用筷子搅拌均匀,调料汁就调好了。
5、将调料汁倒入油锅中翻炒,炒至调料汁起泡后将炸好的茄子倒入翻炒,让茄子充分的沾到调料汁,然后再加入之前切好的葱花。继续翻炒一分钟左右就可以出锅了,这样做出来的糖醋长茄子是老人和孩子最好的吃的。