家常炒菜石斛怎么做?

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石斛拌马齿苋

做法:石斛用温水泡上半个小时,马齿苋洗净,切成小段。锅内入水,水开放入盐和油,再放入马齿苋焯一下,捞起过凉。将石斛和马齿苋放入盘内,调入盐、白糖和凉拌醋,最后浇上麻油和生抽即可。

石斛煲乌鸡汤

做法:石斛3克,乌鸡1只,葱、姜调料适量,鸡汤200毫升。乌鸡洗净切块备用,将葱姜爆香,放上鸡块翻炒,加入适量的料酒和酱油,再加水烧开,调入盐和味精即可。

石斛鲫鱼萝卜汤

做法:石斛10克,鲫鱼1条,白萝卜1根,姜片5片,枸杞10粒,胡椒粉、盐适量。鲫鱼洗净擦干,锅烧热后倒少许油,鲫鱼入锅用中火将鱼煎至两面微黄。放入切好的姜片和足量的水煮开,转中火炖20分钟。打开锅盖放入去皮切好的白萝卜条炖5分钟。最后放入洗净的石斛和枸杞,搅匀再炖5分钟,放盐和胡椒粉调味后关火。

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