咖啡对情绪的作用吗?

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咖啡对于中枢神经具有刺激作用,而情绪则是通过中枢神经系统调控的,因此咖啡可以作用于情绪,喝咖啡有助于清醒,提高注意力和工作效率,促进新陈代谢,升高基础代谢率。

咖啡主要通过咖啡碱的神经兴奋性,影响情绪,而咖啡的味道、颜色、粘度等性状和人体味道感应、视觉、肠胃等系统有关,这些系统与脑部神经存在关联,当喝完咖啡后,身体各维度会得到信号,从而影响思维和情绪。而不同体质和需求的人,咖啡对情绪的作用影响存在差异。如急需提神的人群在饮用咖啡后会明显感到精力充沛,而平日喝咖啡较多的人群提神效果不明显。因此应因人而异,选择是否喝咖啡调整情绪。

通常情况下如果喝适量的咖啡不会对身体造成严重的影响,而过量饮用咖啡对身体会造成一定损伤。

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