栆加核桃有什么功效和作用？
枣和核桃都是生活中非常常见且营养价值极高的养生食材，两个食材单独食用都具有极高的营养价值，二者结合起来的功效更不是1+1=2这么简单的。秋季正是这两种食物大量上市的季节，那么枣加核桃煲汤具体都有哪些功效呢？
大枣味甘性温，能够补中益气、养血安神；核桃味甘性温，入肾、肺经，具有补肾温肺、润肠通便的功效。两者相配，可补心肾、乌须发、美容颜，对于神经衰弱、腰腿酸痛、便秘、脱发及妇女带下等有一定防治功效。
需要提醒的是，大枣偏甜不可多吃，每天最好不超过20枚；核桃油腻，有腹泻、咯血症状的人最好不要食用，健康人也不宜过量食用。如果日常有反复感冒的现象，则可能是气血不足，可以用以上两种食材来烹饪汤水。