黄豆可以和排骨炖汤吗?
黄豆排骨汤是一道传统的鲁式高汤,味道咸鲜,是山东人招待上客的汤菜,是制作三套汤的首选母汤。用黄豆炖排骨的方法:将黄豆浸泡3小时以上,排骨焯水,锅中放适量清水,依次放入黄豆和排骨,大火烧开,撇去浮沫后放入葱姜,转小火继续煮一个小时,加盐调味即可。
黄豆排骨汤有强壮骨骼,增强人体肾功能,预防心血管疾病,健脑的功效,中医认为豆类入脾经,具有健脾和胃的功效,特别适合平时消化功能比较差,出现腹泻,消化不良的人群。猪排骨入脾、胃、肾经,具有养肾阴、润肠道的功效,特别适合肾虚体弱,乏力,津液不足容易便秘的人群。黄豆排骨汤属于温补之汤,如果有外感疾病,如发烧、头痛、咳嗽,或患有热性疾病,或体内有热,出现咽喉肿痛、便秘的人群不宜饮用,脾胃虚寒、经常腹泻的人群不能过量饮用。