排骨易消化么?

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肉类食物通常经过人体消化需要较长的时间,排骨的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等,人体在消化系统正常的情况下,一般2到3个小时可以消化排骨,但具体消化时间因人而异。

排骨的营养成分接近人体需要,易消化吸收,如果食用过于油腻或者食用量过多,可影响消化功能,出现腹胀、腹痛等,一般可以适当多饮水,配合腹部顺时针按摩,可以促进消化,如果出现恶心、呕吐、腹泻等消化不良症状,可以遵医嘱应用乳酸菌素片、健胃消食片等助消化的药物。经常出现餐后消化不良,排空时间较长,需要排除胃肠神经功能失调的情况。

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