红枣加核桃汤功效和作用吗？
红枣加核桃做汤食用对于神经衰弱的人，有好处的，能够起到补脑的作用，具体的方法是这样的： 首先准备好5个红枣还有两个核桃，然后先把红枣洗净，然后直接放入锅中加水，然后煎煮个十分钟左右，之后再加入事先已经敲开了的核桃继续煎个五分钟，在煮的时候呢一定要把锅盖盖好。煮好了就可以把汤喝掉，而红枣还有核桃也是可以直接吃掉的，每天晚上睡觉之前喝一次就可以了。
中医相信，核桃有很好的补肾健脑，还有抗老还少的帮助。而红枣的功效也是很大的，能有补中益气的效果，还能有养血安神的作用。所以两者联合起来功效更加大。除此之外，在睡眠质量上也会有所提高的。另外，神经衰弱的人群也可以将核桃捣碎，再加上几颗冰糖，一起炖着食用。经常吃也是很有营养价值的。