月子里产妇能吃土豆吗？
月子期间，产妇的饮食需多样化，不挑食不偏食，什么都能吃，土豆也不例外，既可凉拌，又可热炒，还可以做汤，对促进乳汁分泌很有益处。
土豆有和中养气、宽肠通便的作用，含有粗纤维结构的有机胶质，能刺激肠道，宽肠通便，可以减少患大肠癌的危险。
产妇吃土豆的保健作用是突出的，含有10%的蛋白质，有维生素C和B，还含有钾、铁、镁等矿物质，营养丰富，利于产妇补虚。
土豆有碱性，产妇多食，还可以中和人体内多余的酸，对一些心血管疾病和消化道溃疡及痔疮等疾病均有预防和治疗的作用。
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