红酒煮什么好吃养颜?

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1、当归鸡蛋红糖水 原料:鸡蛋2个,当归3-5片,红糖适量 做法:把鸡蛋外壳清洗干净,放入锅里,加入清水、当归和红糖,煮熟即可食用。 当归是中医常用药物之一,对月经不调有很好的疗效;红塘具有补血功效;而鸡蛋不但营养丰富,而且易被人体吸收,在养血安神方面有良好效果。经常喝一碗这样的汤品,能让你脸色红润,精神饱满。

2、苹果醋排骨 原料:排骨400g,苹果醋600ml,生姜4-5片,冰糖约10粒 做法:排骨洗净砍件;生姜去皮切片;将排骨放到锅里,加入清水、姜块,大火烧开后,打去浮沫。然后把苹果醋倒进锅中,调入适量食盐和冰糖,小火焖90分钟即可。 中医认为,苹果醋能够生津开胃,帮助消化,还有杀菌消肿的作用。现在天气寒冷,人们喜欢吃热量高的食物,容易导致胃火旺盛,此时吃些苹果醋可以帮助降火气。且用苹果醋炖排骨,味道清爽不腻,口感颇佳。

3、花生牛奶汤 原料:花生米60g,清水2000ml,白砂糖适量 做法:花生米用清水浸泡后取出,冲洗干净备用。然后往锅里倒入适量的清水,再放入花生米,大火煮开后再调成中火继续煮半个小时左右。最后根据口味调入白糖,一碗美味的花生牛奶汤就制作完成了。 花生米富含蛋白质和微量元素,常吃能强身健体,润泽肤色。而牛奶则含有人体所需的氨基酸,两者搭配,营养加倍,美容效果也更理想哦!

4、三红汤 原料:红枣7枚,红豆50g,花生红衣(干红皮)10g 做法:以上食材同入锅,加水煮沸,再调以文火慢慢煎服。 如果觉得味道较苦,可以加入适量冰糖调味。 这个“三红汤”里包含了红枣、红豆和花生,它们都是中医理论上著名的“补血之物”。坚持服用“三红汤”,能起到一定的补血作用,皮肤得到充足的血液供应自然显得光泽红润。

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