孕妇能吃排骨粥吗？
产妇在坐月子期间是需要好好进补的，排骨粥是适合产妇食用的食物，产妇食用排骨粥可以起到补钙和养血的作用，产妇在生产时候会大出血，身体中会缺血，所以在坐月子期间要好好补血。
孕妇坐月子食谱
制作排骨粥需要的食材有：大米、排骨、红枣、枸杞和食盐。
首先将排骨清洗干净，将排骨中的血水清洗干净，将排骨放入沸水中焯一下，将排骨煮2分钟后捞出备用，将排骨放入高压锅中煮20分钟，将煮排骨时的肉汤倒出，将泡好的大米放入煮排骨的肉汤中，将肉汤煮开后将排骨和枸杞、红枣一起放入，用小火煮30分钟左右，最后在排骨粥中加入食盐调味就可以了，排骨粥就制作好了。
煮排骨粥的时候时间要长一点，这样排骨中的营养成分才可以更好的释放出来，煮粥的时候也可以加一些枸杞和红枣，这样煮出来的粥营养成分更高。产妇在生产时候会大量出血，所以在坐月子期间要好好补血，平时可以多吃一些红枣和桂圆等具有补血功效的食物，这些食物中含铁量高，可以促进血红素的生成，对于产后大量出血的产妇有很好的补血功效。