薏米跟枸杞有啥作用？
薏米具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、美容减肥的功效；并且可用于湿热泻痢、淋浊带下、小便淋沥、水肿、脚气、筋骨酸痛、湿痹拘挛、肺痈、肠痈，吐泻水肿、黄疸、湿痹、痈肿等病症。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目、美容护肤、促进细胞生长；并且可用于眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴、目昏、目眩、目痛、眼干目涩、视力减退、大泡性老年性白内障、红斑狼疮、溃疡病、肝病、脱发、失眠、神经衰弱等病症。
虽然薏米和枸杞都有很多功效，并且功效上也有互补的效果；但也不是所有人群都可以长期服用，如果服用出现上虚胸满、腹满便溏、肢倦无力、舌质胖嫩、苔滑等症状，应暂停服用，待身体调理合适后再继续服用；日常生活中也要注意饮食上的调理，最好能够根据人体体质情况来选择是否服用及服用量的多少。