香菜有什么作用吃?

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1、提味

芫荽茎叶细密,辛香独特,是佐料中提味的一把好手,做拌菜时放一些切碎的芫荽,做馅时放一些切碎的芫荽,做粥时放一些切碎的芫荽,只要加一点,就让吃食顿增风味,令庸常的食物变得有点不一样。

2、药用

芫荽的根有祛风、利气、明目的功效;芫荽的茎、叶有发汗透疹、消食下气的功能,能治感冒、消化不好、小儿水疮、胸隔满闷。

3、补血

芫荽含有VitA、VitB2、钙和尼克酸等营养成分,还有脂肪、糖类和蛋白质等。其中VitA含量比普通蔬菜高很多,尼克酸不但能促进胃肠功能,还能促进去痘消斑,可谓名副其实的美容圣品。

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