豆浆里都可以加什么作用？
豆浆加蜂蜜，能润燥、解毒、止咳，很适合于体弱者饮用；豆浆中加入少量紫薯，可调补五脏，美容防衰老；豆浆中加入枸杞，对肝肾不足者效果甚佳。
另外，还可以将菠菜、空心菜等汁液丰富的青菜，用榨汁机榨汁后加入豆浆中，这样蛋白质、钙、铁等含量大大增加，营养又美味！提醒注意，这些辅料的最佳加入量为豆浆的四分之一，在此范围内不会影响豆浆的口感。
此外，一些人很喜欢在豆浆中放几颗去皮的花生，觉得这样做出来的豆浆口味更香浓，但营养师认为，这样做并不合理。因为花生的淀粉含量较高，且脂肪以含饱和脂肪酸为主，所以不宜加入豆浆中饮用。如果想令豆浆的营养价值更全面，宜用1勺豆浆搭配2条芝麻。