梅香咸鱼的作用是什么?

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梅香咸鱼,五香、咸鲜,可烧豆腐、韭菜,红烧,煎蛋、煎豆腐。梅干菜蒸咸肉是浙江宁波一带汉族传统名菜,属于浙菜系。此菜梅干菜酥香味浓,霉香扑鼻;蒸肴肉酥烂鲜嫩,油润鲜美。此菜营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素B 2 、烟酸及钙、磷、铁等营养成分,有强壮身体、补虚养血之功效。

推荐做法:锅中放入适量清水,大火烧开,放入洗净的五花肉。待肉煮透后,捞出肉块,沥干水分。把生姜、春笋均去皮,洗净,拍碎切末,把葱洗净,切成花。把香干用流动清水洗净,切成厚片。再把焯过水的五花肉切成片。把炒锅置于火上,倒入适量食用油烧热,把葱花倒入炒锅中,爆香。放入香干略炒。把五花肉放入锅中翻炒片刻。放入生姜末、炒匀。倒入适量料酒,炒至五花肉变色。再加入春笋末、生抽。放入少许白糖,炒至上色。倒适量清水,用大火烧开。再改用小火焖煮20分钟至五花肉熟透。再转中火收汁。加入鸡精,炒匀调味。再撒上少许芝麻。倒入少许芝麻油,炒匀。把煮好的肉菜盛入盘中即成。

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