吃杨梅水有什么功效？
1、杨梅水能祛寒止咳。杨梅水具有很好的祛寒功效，尤其适合脾胃虚寒的人饮用，可舒缓腹泻、腹痛等症状。同时，杨梅水对慢性气管炎也有标本兼治的功效，经常饮用杨梅水能抑制咳嗽，具有化痰功效。
2、杨梅水能美白肌肤。杨梅水含有叶黄酮，这种物质具有很强的抗氧化功效，经常饮用杨梅水能抑制细菌生长，促进细胞再生，进而达到美白肌肤，淡化斑点的功效。同时，杨梅水还有排毒养颜的作用。
3、杨梅水能美容瘦身。杨梅水含有大量的果胶，具有很好的利尿通便作用，可促进体内多余盐分和粪便排出体外，并且杨梅糖度低，能有效降低肠胃对糖类物质的吸收率，经常饮用杨梅水，能促进肠胃功能蠕动，抑制肠道吸油，并且低糖度也不容易让人长胖。
4、杨梅水能抗癌。杨梅水含有丰富的黄铜类化合物，具有很好的抗菌消炎功效，可抑制癌症病毒生长繁殖。同时，对预防血管脆化，防止脑溢血有显著功效。