柠檬蜂蜜可以放什么作用吗？
蜂蜜和柠檬都具有极高的保健价值，两者搭配饮用能起到清热美颜、抗菌消炎、化痰止咳、美白嫩肤、瘦身减肥等功效，下面重点介绍下蜂蜜柠檬水的五大功效。
1、 消除疲劳、美白嫩肤、瘦身减肥。蜂蜜中所含的葡萄糖和维生素，是人体能量和新陈代谢的主要来源，可有效消除疲劳，蜂蜜中所含的多种酶类还具有一定的保健功能，经常饮用可以起到减肥瘦身的效果;而柠檬中所含的维生素C是美白嫩肤的主要“功臣”，因为所含的酸类物质能溶解脂肪，也可起到减肥瘦身的效果。
2、 抗菌消炎、化痰止咳。 蜂蜜具有甘缓平和之性，能解毒，润燥，止痛，与“含服一瓣新鲜柠檬有化痰止咳去燥热功效”殊途同归。《本草纲目》有记载：蜂蜜“入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也”。李时珍还认为蜂蜜还能“杀虫消翳”，《神农本草经》将其列在首位;柠檬性味甘、酸、凉、无毒，具有生津、安中、静胃、止渴的功效，主治消化不良、肠胃不适、喉痛、咳嗽、气喘等疾病。
3、 美容养颜抗衰老。 蜂蜜柠檬水美容养颜抗衰老的最大功臣是蜂蜜，其中所含的15%葡萄糖和80%果糖能被人体直接吸收利用，无需分解而立即转换成能量，促进人体的新陈代谢，所含的10%葡萄糖能滋养皮肤，维生素C、维生素B2、胡萝卜素及铁、磷、钾等矿物质也有抗衰老和美容养颜的作用。