糖醋排骨（一）材料：肋排500g、葱、红辣椒、生姜2片、面粉、料酒2汤匙、水淀粉。调料：生抽酱油1汤匙、米醋2汤匙、白糖45克、料酒1.5汤匙。做法：1、生姜切片，葱和辣椒切小段，排骨洗净后控干水分，放入面粉、少许盐和胡椒粉抓拌均匀。
食材准备 花菜半个，里脊肉一块（我买的是纯瘦肉），生抽、老抽、豆瓣酱、白砂糖适量，小葱两根，老姜一小块，大蒜三瓣，干辣椒四个 制作步骤 一、花菜洗净，掰成小块，里脊肉切成薄片，葱姜蒜切片备用 二、调酱汁： 碗中加入一勺生抽、半勺老抽、一勺豆瓣酱、少量白砂糖和鸡精调成酱汁备用 三、锅中热油，
珍珠波霸减肥见效虽快，但对身体危害极大。据介绍，珍珠波霸含激素90余种，包括利尿激素、降血糖激素、抗癌激素、减肥激素、增白激素及神经镇静和安眠类激素等，人体通过皮肤吸收后，可快速降低体重，同时使人产生舒适感。
香菇，又叫香覃、香菰，是我国劳动人民几千年来开发的食用菌之一。它味道鲜美，营养丰富，在我国素有山珍之称。相传，明朝建文皇帝有一次为避叔父朱棣追杀，逃到南京栖霞山白云寺，当了和尚，由当时的寺僧守信服侍着。建文皇帝心情不好，吃不下，睡不安，十分消瘦。