【炒瓜苗】1.准备食材，瓜苗，红辣椒，蒜头，食用油、盐味精适量。2.瓜苗去头去尾，洗净沥干备用；辣椒切丝，蒜头去皮拍碎。3.热锅热油，爆香蒜末。4.放入辣椒丝炒至变色。5.倒入瓜苗煸炒至断生。6.出锅前加入少许盐和味精调味即可。 这是一道很普通的菜，但是味道很不错哦！
迎春花的吃法有很多种，可以做成饺子馅、酱菜或者汤品等。 1. 饺子馅 准备适量的猪肉和迎春花，把肉剁碎后放入盆中，加入适量的食盐、生抽、蚝油、香油和葱花调拌均匀待用；然后把洗干净的迎春花切碎加入到肉馅中翻拌均匀即可。2. 酱菜 准备适量的迎春花和黄瓜，用清水浸泡后冲洗干净，然后沥干水分备用。
中医将脾分为脾气与胃气，西医没有脾的说法，认为脾是消化腺的一部分。 中医认为，人的后天生命活动的维持，全靠气血津液等物质在体内的运化，而气化是运动变化的过程和表现形式，所以有“脾主运化和脾主升清”之说。 “运化”是指脾胃对饮食物的消化吸收作用，包括运化水谷和水液两个方面。
干香菇好吃的做法特别多，今天给大家推荐一道家常快手菜——椒盐香菇。 【材料】鲜香菇、青红椒适量、葱白少许 【调料】淀粉、面粉、胡椒粉、五香粉、白糖、生抽、老抽、油盐适量 1.先调一个料汁：碗里加入一勺生抽、半勺老抽、三勺白糖、两勺淀粉、小半碗清水，搅拌均匀备用；2.香菇洗净去蒂，
首先，米和水之间的比例是1：1.2（这个比例比较适合大多数人的口味） 然后呢，把米淘洗好放在碗里，加少许油，这可以防止蒸出来的米饭发硬；接着就是加点调料了，用刚烧开的水泡上两三分钟再盖上盖子，这样蒸出来的米饭会更香哦~ 下面介绍几种调料和做法吧~第一种，可以在里面加入些大米、小米、薏米、燕麦等粗粮，
最近疫情反复，不能出广州，我在家做了一道糖水芋圆，需要准备的材料有： 1、主料：小芋头500g(切成块状)2、辅料：西米50g、紫薯60g （紫薯切块后浸泡清水防止变色）3、配料：牛奶 250ml、椰浆100ml、白糖适量（可不用，糖已经溶解在牛奶里了）4、工具：汤锅、搅拌机 第一步，