胃口不好吃什么开胃？
一、吃酸食 其实有些食物本身就带有酸味，比如说番茄和柠檬等。另外我们还可以制作一些酸甜开胃的食物来吃，比如说西红柿汁还有柠檬水等等。 酸味能够刺激人们的食欲，尤其是对于一些食欲不振的人来说，适当的吃一些酸味食品能够让人的胃口变好起来呢！不过大家要注意了，虽然吃酸味的东西能够让人有胃口，但是吃太多的话反而会伤胃哦！所以大家在吃的时候要多多注意一下啦~ 二、适当吃辣 很多人都觉得吃辣对身体有害无益，因此都拒绝吃辣。其实适当地吃点辣椒对人身体是有好处的哟！辣椒能够改善人体的消化功能，而且还能够促进身体的血液循环和新陈代谢，对于肠胃功能也有很好的调节作用。 三、吃粥 大家都知道喝粥对胃好，这是因为粥里面含有淀粉和碳水化合物，这些东西进入胃肠道之后很容易消化和吸收，而且还能为人体提供热量和营养。 四、少食多餐 对很多人来说，吃饭的时候一定要吃个饱才行，如果饭菜没吃饱的话那就会很难受；而对有些人来讲，他们则不喜欢吃得太撑，因为这样会感觉胃部承受不了，而且还会影响睡眠。
建议大家可以根据自身的情况来选择适合自己的进餐方式，但不管是哪种方式都要记得少吃多餐呀！ 五、补充蛋白酶 如果大家的胃口不太好可能是由于体内缺乏某种消化酶所导致的噢！这时候就可以通过服用富含蛋白酶的食物来达到提高胃酸分泌量和增进食欲的目的了呢~(蛋白酶可是个好东西啊~) 六、补充益生菌 肠胃功能不好的人一般都有便秘或者腹泻的症状。这两种情况都会导致体内的菌群失调从而增加患病的风险。而补充适量有益菌不仅可以起到调理肠胃的作用还能帮助人们预防疾病。比如双歧杆菌就具有抑制病菌繁殖以及产生抗菌物质等作用。
1.山楂（鲜品最好） 功效：开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
2.神曲（神曲炒焦用) 功效：健脾和胃，消食调中，主要用于饮食停滞，消化不良，泻痢呕吐，脾胃虚弱，疳积消瘦等症。
3.莱菔子(炒莱菔子） 功效：降气化痰，消食除胀，适用于饮食停滞，胸闷腹胀，咳嗽痰多之症。
4.大麦芽（炒麦芽） 功效：行气消食，健脾开胃，退乳消胀，多用于主食积滞，不思纳谷及妇女回乳之症。
5.鸡内金 功效：运脾健胃，消积化食，尤其善治小儿乳食停滞，积食可化为津液，故能止渴。
6.鸡肫皮 即鸡胗。其主要成分鸡内金，含淀粉酶等多种活性物质。 功效：消积滞。用于食积不消，脘腹胀痛，小儿疳积等。
7.槟榔 功效：杀虫消积，主治虫积腹痛，蛔虫病；腹涨，胃肠寄生虫病，疟疾，痔疮痒痛，脚气，水肿等
8.花椒 功效：温中止痛，祛湿散寒，解鱼腥毒，可用于治疗胃冷疼痛、肠鸣腹泻，尤善祛除鱼腥味。
9.陈皮 功效：理气健脾，燥湿化痰 ，用于胸膈痞闷，脘腹胀满，不思饮食，呕吐哕逆;痰湿壅阻，咳喘痰多，胸痹刺痛。
10.生姜 功效：暖胃散寒，止呕祛痰。