大枣怎么做好吃?
1. 枣洗干净,控干水分;
2. 把冰糖扔进锅里,倒入少许水;
3. 把小枣倒进去翻炒一会儿;
4. 小火煮几分钟,然后大火收一下汁;
5. 出锅!撒点桂花装饰下~~
小窍门: 1、小枣本身有甜味,没有放太多糖;
2、喜欢吃糯点的,可以多煮会儿
做红枣时,我习惯等锅里的水煮干后,再开大火收汁。这样吃起来,比较滋润不干燥~ 喜欢桂花清香的盆友,可以在最后一步撒点桂花进去,更香呢! 关于红枣的做法还有很多,比如: 【红枣粥】
【牛奶红枣羹】
【桂圆红枣汤】
【红枣茶】
【银耳红枣汤】
……
做法都很简单哦! 对了,说到红枣,它可是个好东西啊!
《本草纲目》记载: “枣味甘、性缓,能补中益气、养血生津”。 常食红枣可以增强人体免疫力,还能促进白细胞的生成,增加血浆中溶酶体的含量,保护免疫功能。 它还含有丰富的维生素C,具有美白的效果喔! 如果您平时容易感冒的话,建议可以多吃些红枣来提高身体抵抗力呢!
至于怎么吃更好,我觉得可以根据自己口味,搭配各种食材来做不同功效的美食了哈! 比如上面那些美食,就有补气血、健脾养胃、养颜美容等功效,大家可要根据自己的需要来选择啦^_^ 不过,红枣虽然好,但也不能吃太多哦!一般每天吃三颗就够了~