什么品种南瓜好吃?

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我们这儿,最家常的就是“黄窝瓜”了,又称蜜本南瓜、日本小倭瓜;个头不大,一般不超过一斤重一个,适合做蒸菜或用来炒虾米、鸡蛋之类的。 还有一种叫金元宝的南瓜,个头稍大一点,比前者要甜一些;这种南瓜可蒸可煮可炖可炒,做法多样,很受欢迎。 我家阳台种了两棵南瓜秧子,现在结了不少果实,大的有4斤多了呢! 南瓜的做法很多样,我最常做的还是南瓜粥和南瓜馒头。因为家里人都喜欢喝稀饭,所以我经常用南瓜来熬粥,香甜可口,大家都很喜欢。下面介绍两种南瓜粥的做法吧:

第一,最简单的南瓜粥做法(我平时就是这样给我家俩宝喝的):把南瓜去皮去瓤切块,直接放到锅里加水熬煮,大约20分钟后即可食用,不用放任何调料,南瓜本身的味道就很好。如果不喜欢吃太软的粥,那就多熬一会儿,如果喜欢烂粥的,就少熬几分钟就可以了。 第二,南瓜小米粥的做法:1.将南瓜切小块备用;2.小米淘洗干净后,放入水中浸泡30分钟左右;3.锅中放水,水烧开后先放入小米,小火熬制;4.待小米差不多七成熟时,再倒入南瓜块一同熬煮,直至熟透即可。 下面是简单制作南瓜馒头的方子,大家可以参考一下哦~

首先准备食材:普通面粉500克左右(根据面团软硬程度决定)、南瓜一块约300克、酵母五克、白糖适量(南瓜本身就甜,所以放不放糖都可以) 步骤一:南瓜去皮切块,上锅蒸熟至软烂,然后用勺子压成泥状(没有豆浆机的可以像我这样用勺子压) 步骤二:在南瓜泥中加入适量白糖和酵母(也可以不加)搅拌均匀 步骤三:然后把面粉倒进盆中,一边加入南瓜泥,一边用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成光滑的面团,盖上盖子放在温暖处发酵到两倍大小(时间比较长,建议晚上做好发面工作,第二天一早就能做了) 步骤四:把发酵好的面块取出重新揉搓排气,然后分成大小相等的剂子,把每个剂子揉圆,然后再盖上保鲜膜饧十分钟左右 步骤五:蒸屉刷一层油防粘,然后把生坯摆放在上面,二次发酵二十分钟左右(这个时间不宜太长,否则会发的不好) 步骤六:然后上蒸汽炉大火蒸制十五分钟,焖三分钟即可出锅 小贴士: 1、和面时可以加点白糖促进酵母的活性,这样做出的馒头颜色更白,味道也更好些!

2、蒸好后的馒头不要着急打开锅盖,最好再等三五分钟后再开盖,以免出现馒头塌陷的情况

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1、红皮南瓜, 表皮比较粗糙,里面是黄色的果肉,籽比较多,有嚼头,很耐储存的 南瓜。

2、奶油黄 南瓜,表面光滑,淡黄色果肉,籽比较少,口感也是偏软的,甜度适中。

3、蜜本南瓜,颜色是金黄色的,肉质细腻,果形也比较细长;

4、早金一号,果实是纺锤形的,深绿色果皮,嫩黄色的果肉,水分比较充足,味道清香怡人;

5、西葫芦(葫芦),外形像葫芦的样子,浅绿外皮,肉嫩味甜,可生吃也可炒菜吃,就是籽很多,不好去籽,建议还是用勺子刮掉吧~

6、青皮南瓜,外表有点像西瓜的样子,青色外皮,橘红色的果肉,肉质比较紧实的,适合用来煲汤喝哟~(因为炖汤的时候,它不会很快化开)

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