干海藻怎么做好吃?
海菜汤 【原料】 海带结,白菜头(或海带),豆腐,香菜,葱花,酱油,盐、味精适量 【制作过程】1.把海带洗净,切成菱形块;2.把大白菜洗净,切成长条;3.将豆腐切成小方丁待用;4.坐锅点火,加入适量清水,放入切好的海带,待水开后下入切好的白菜条,略煮一会后加入酱油和精盐;5.然后将豆腐、香菜、葱花依次放入锅中,烧开后点入少许植物油、味精即可出锅食用。此菜具有清凉祛火的功效。 是凉拌还是做汤啊?
凉拌的话,我教你哦~ 做法如下: 1·将泡发好的海蜇切丝放碗里用醋泡上备用(约半个小时) 2·将胡萝卜去皮洗净切丝,绿豆芽去头尾,蒜、姜都切丝,干辣椒切丝,芹菜去叶洗净切段,葱也切段 3·锅内放水烧开,先下海蜇丝焯一下,捞起沥干水,再下绿豆牙焯至八成熟,捞出沥水 4·锅内放油烧热,爆香姜蒜,放辣椒丝、芹菜段一起爆一下,放入所有切好的材料一起翻炒几下,淋上香油拌匀就可以装盆上桌了! PS: 做这道菜要注意以下几点哈~~
⑴买海蜇时要选择个头大,肉质厚的,颜色呈深褐色为好;
⑵豆芽不宜炒得过久,以保翠嫩.
⑶喜欢味精的可以在出锅前加点
最后说一点啦~~~ 夏天常吃凉拌海蛰可以清火化痰,防治哮喘。但是由于海蛰性寒、味咸,故可清热凉血,降痰消肿,主治肺热痰壅,干咳咳血,咽喉肿痛,甲状腺肿大,痢疾肠炎等。