怎么淹咸菜好吃?

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1、挑选新鲜、优质的大白菜,摘去老菜叶,清洗干净。(我的经验是,大白菜最外面的两三片叶子是非常好吃的,所以不要摘得太多) 2、把洗好的大白菜放在太阳下晾干水分,注意不要晾干得太干,稍微有点湿润就可以了。 3、准备一个干净、无油的瓶子,最好是玻璃瓶。在瓶子中铺上一层盐,不要太少,要保证咸菜在腌制过程中与容器底部有接触。

4、把晾干水分的白菜放入瓶中,尽量摆整齐。在白菜上再撒一层盐,然后倒进开水,水量到瓶子的三分之二处即可。 5、盖上盖子,三天左右可以打开盖子,往里面加入一些白醋和白糖调一下味道。白醋的量可以根据口味的轻重适当添加,白糖的量要略多一些。 6、继续腌制,每天搅拌一下,保证食盐等调味品均匀分布在白菜上。

7、大约一星期后,就可以吃到咸味适中,鲜香味美的腌白菜了。

小提示:

1、蔬菜在腌制期间会产生亚硝酸盐,这是一种致癌物质,因此要注意控制好时间,一般来说7天左右就可以了。 超过20天,亚硝酸盐含量会下降至安全范围;但若放置时间过长,不仅口感不好,其中的维生素也会遭到破坏。

2、有些食物不能和腌制品一起吃,比如甲鱼、乌龟等,如果和这些动物一起吃,就会形成致癌物——亚硝胺,危害身体健康。

公孙心玥公孙心玥优质答主

腌渍萝卜,我是认真的 先声明啊,这个视频是我之前做的关于“如何做”的视频集锦的链接之一(其他的都在这里 https://b23.tv/av586017) 这个视频里,我详细介绍了做泡菜的步骤以及需要注意的细节、方法等等。

在视频中提到的蔬菜里,除了泡辣白菜需要用到白醋(和糖的比例是醋:甜=1:4)之外,其他的蔬菜都是用普通的食盐和纯净水来腌制出来的。 用这种方法做出来的菜,比市场上卖的泡菜更好吃呢! 最后,再给题主推荐一部关于腌制蔬菜的小电影吧——《味都》 最后,祝你生活愉快啦~

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