野鸡如何做好吃?
去年12月,《野生救援》节目来采访我。他们听说我是做美食的,非常惊讶,说:“你居然能做熟!” (野生救援,这个节目应该是比较火的,专门报道世界各地的濒危野生动植物) 之前,我也做过不少山鸡(草雉、环颈雉和绿雉都算山鸡),做法也是五花八门。 (各种山鸡的做法我都发过文章,这里就不详细说了) 但这次做得这道菜,是我比较满意的一次,而且做法也比较简单。 原料:三黄鸡一只,青椒100克,小米椒5个,姜蒜适量。 调料:豆瓣酱1勺,料酒3勺,生抽1勺,白糖少量。(请忽略我乱糟糟的画面)
制作: 三黄鸡宰杀好冲洗干净,沥干水分备用。葱姜蒜切片,辣椒洗净切丝。 (注:我买的三黄鸡已经处理过了,比较干净,如果是自己处理鸡,需要清洗干净鸡血和内脏等)
锅内烧水,待水开后放入鸡肉,煮出血沫后捞出用清水冲洗干净备用。 锅内热油,五成热时下姜片,蒜片爆香,然后加一勺豆瓣酱和两勺料酒炒香(没有豆瓣酱可以用老干妈代替)。
下鸡肉,炒到鸡皮金黄紧缩状态,这时可以加入温水(热水会破坏蛋白质结构导致鸡肉变老变粗糙),水量没过鸡肉即可。 大火煮开锅后,小火焖煮30分钟,然后加入青椒丝和小米椒丝,调入少许生抽和白糖提鲜,小火煮至汤汁浓稠,就可以出锅装盘了。 小贴士: 1.因为是野生鸡所以肉很紧实,用高压锅会很烂没有嚼劲。所以小火慢炖很关键。
2.豆瓣酱很咸,所以不用再放盐了。