汤怎么煮好吃?

向鹏文向鹏文最佳答案最佳答案

我我我,我最爱喝汤了!什么鸡汤、鱼头汤、排骨汤……能炖的肉我都爱~ 首先来说,要炖出一碗好吃的汤,主要注意三点:食材、调料和火候。

(1)这里以鸡汤为例说明“好食材”的重要性。想要鸡汤好喝,首先要挑选新鲜优质的鸡来炖煮。如何判断鸡肉是否新鲜呢?主要看颜色和纹路。新鲜的鸡肉块应该是鲜红色的(白斩鸡除外),且有清晰的肉纹理。如果鸡肉已经发白,说明放置时间较长,营养成分已经在空气中流失;或者看看鸡肉表面的绒毛,如果是污脏的,说明鸡肉放置的时间比较久。

当然,除了看表面之外,还可以用手指按压一下鸡肉,如果按下去立即弹起来,说明这碗鸡汤很嫩很新鲜;而如果按下去没有反弹,并且有粘稠感,说明鸡汤中胶原蛋白丰富,也很新鲜。

(2)好的食材是炖出一碗美味鸡汤的基础。还需要适当的调料。常见的煲汤材料有葱姜、食盐、胡椒、味精等。其中,生姜可以去除荤菜的腥膻味,大葱可以提香,胡椒可以在汤汁中形成辣味,使鸡汤具有独特的口感。但是,如果你想要一碗清淡的鸡汤的话,这些调料都可以少放甚至不放哦~

(3)最后,就是要掌握好炖煮的时间。一般来说,肉类蔬菜类所需要的时间不一样,肉类需要更多时间炖煮,而蔬菜则只需要几分钟就可以。所以,在炖煮的时候需要注意观察,以防止煳底或者维生素遭到破坏。

薛韫薛韫优质答主

我最近比较喜欢的几种简单的养生汤,大家可以参考一下下哈~ 1.【山药排骨】 食材:山药、猪肋排、盐 做法: 锅中烧开水将排骨煮熟备用; 山药去皮(山药里含有皂甙和黏液蛋白,具有健脾止泻的作用),切成滚刀块放入锅中煮熟后加入食盐即可食用啦~这汤有滋肾益精的功效呢!

2.【玉米胡萝卜骨头】 食材:牛骨、胡萝卜、玉米 做法: 准备好牛骨的汤料包,加入清水中浸泡30分钟; 胡萝卜削皮洗干净切成厚片,和切好的玉米一起放入锅中煮开,小火慢炖1小时; 然后放入提前浸泡好的香叶、八角等调料,大火烧开转小火继续熬25分钟即可出锅了,加点葱花更美味哦!

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