孕妇的小米粥怎么做好吃？
简单快手又营养美味，这样一碗暖暖的粥，最适合冬天了 孕妇也能放心吃的「小米粥」！简单快手又营养美味，这样一碗暖暖的腊八粥，最适合冬天了~ 准备食材： 小米150g、红枣6颗、花生20g、枸杞10g 制作步骤：
1. 将所有配料清洗干净，红枣去核，花生米用冷水浸泡后去皮备用； (花生米可以用冷水泡软后再剥皮，这样就不至于外皮和里皮粘在一起很难分离)
2. 小米用清水淘洗干净后，倒入锅中，加入适量清水，大火煮开，然后转小火慢慢熬煮1小时左右，直到小米开花，汤汁变得浓稠时，加入处理好的红红枣、花生和枸杞子，继续小火煮30分钟左右即可关火食用啦。 想让粥的口感更丰富细腻的话，可以在粥快好的时候，用筷子或者勺子轻轻搅拌，这样可以使粥更加粘稠软糯哦～
这样一碗热腾腾的粥下肚，胃里的满足感瞬间爆棚啊有木有！
PS： 这道粥里加入了花生米，对于孕期容易腿抽筋的准妈妈来说，是很好的补钙食物呢（富含钙质）；而且含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维及钙、磷、铁等多种微量元素，营养丰富。 喜欢甜品的小可爱也可以在煮粥的时候，适量添加糖或冰糖，味道更甜美哟。 但孕妈本身有糖尿病的则需要避免食用，因为碳水化合物进入人体后会转化为葡萄糖，从而导致血糖升高。