如何做带鱼才最好吃?
鱼做法千变万化,但核心只有一个——去腥。 很多人做不好鱼的原因就在这一步没做好。鱼肉去腥,最重要是除去腥味来源(血液和黏液),其次才是葱姜蒜等辅料去除异味。 至于其它各种做法,不过是锦上添花罢了。
一、鱼肉去腥法 1、清洗:新鲜鱼清洗干净后,一定要控干水分再腌制,否则容易腐烂。 2、腌制:加姜片、葱段各适量,一个蛋清,少许盐、料酒、生粉抓匀了腌着。注意别放酱油!因为酱油的颜色会让鱼肉发乌不白嫩。 二、香料搭配 做鱼时,常用的香料有八角、桂皮、香叶、生姜和大葱这5种,个别还要加入十三香或者胡椒粉。值得注意的是,香料不要多,否则会抢了鱼的味道。 大料(八角)、小料(桂皮、香叶)、三奈、草果、丁香、干辣椒、花椒、生姜、大葱。
三、做法细节 用油先煎一下更好吃。热油下锅,小火慢煎至两面金黄酥脆。 烧煮的过程也是去腥最关键的一步。鱼下锅之后,大火烧开,然后加姜3片,葱结、香叶适量。料酒和生抽各一小勺,白糖一大勺。转小火慢慢煮,直至汤色变白,香气扑鼻而来,就可以加盐调味儿了。 最后一步,淋一点香油能使鱼肉更加鲜嫩爽滑,也可以勾芡让汤汁浓郁。 小技巧: 如果想要省油,可以用热油浇在鱼身上,再烹炒。如果怕热油烫手,可以夹住筷子插入油锅,然后将热油淋在用筷子搭成的“桥”上。这样既能保证油温不会太高导致鱼肉变老,又能将鱼身上的水分炸干,达到去腥的作用。 炖鱼时,可以在锅里垫上个盘子,防止炖烂锅铲。