乌鸡怎么烧好吃又营养?

伊文浩伊文浩最佳答案最佳答案

之前做过一道乌鸡汤,味道很不错,楼主可以试试

1.老姜洗净带皮切片;葱斜切成丝。 (为了去的腥味,可以先用开水焯一下姜葱)

2.砂锅放适量水大火烧开,加入所有材料,再烧开之后转小火慢熬半小时左右就可以了。 (我比较喜欢喝白汤所以没有加盐什么的,如果喜重口味的可适量添加盐、胡椒粉等调料)

这个汤味道蛮鲜的~而且营养价值相当高啊,宝宝喝了可以补钙、长身高,孕妇喝了可以滋阴养血、减轻妊娠反应呢~

下面简单介绍几款用乌鸡做的美味家庭小炒菜:

一、黄瓜炒乌鸡 食材准备:乌鸡半只、黄瓜一根、红辣椒一个、葱姜蒜少许

做法步骤: 二、青椒炒乌鸡 食材准备:乌鸡一只、青辣椒两只、红辣椒一只、生姜一块、大蒜两瓣

三、雪里蕻炒乌鸡 食材准备:乌鸡一只、雪里蕻一棵、青椒两个、干辣椒段五个、姜片、葱段各适量

四、木耳西兰花炒乌鸡 食材准备:乌鸡半个、泡发的黑木耳一把、西兰花一颗、葱姜末适量

五、土豆烧乌鸡 食材准备:乌鸡一只 、土豆两个、香葱两根、老抽适量、生抽适量、料酒适量、白糖适量、八角两颗、桂皮一块、香叶三片

向仔仔向仔仔优质答主

先讲一下个人见解,可能不专业 首先不要放酱油、醋等深色调味品! 因为现在市场上卖的乌鸡一般都是养殖的,而大部分黑褐色都是人工加色造成的(有专门给土鸡上色的);而且这些深色东西也影响汤的颜色看起来不够清亮。

第二点就是炖之前把毛拔干净,然后用开水冲冲,再用冷水冲掉血沫子(我一般用高压锅压20分钟左右就差不多了,如果喜欢软烂就多压一会儿咯~) 第三点就是在做的时候少放盐或是不放盐,因为放了之后会越煮越咸哦~~ 然后就可以直接吃了……其实我觉得原味就很不错啦,很鲜哒~

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