山药怎么烧汤好吃?
山药炖排骨!好吃又营养,快学起来吧 准备食材: 山药、排骨、玉米、薏米、姜 步骤: 1.排骨冷水下锅,加入姜片和料酒去腥;
2.煮开后再煮3分钟,将排骨捞起冲洗干净备用;
3.山药去皮后切段,玉米和薏米洗净备用;
4.锅内热油,放入排骨煸炒至微微发黄;
5.调入老抽、生抽、冰糖和豆瓣酱炒匀;
6.将所有食材放入锅中,加适量水大火烧开,再转小火慢炖一个小时;
7.最后调入适量盐提味即可。 你一定要试着做一做!真的超级棒!
山药炖排骨!好吃又营养,快学起来吧 准备食材: 山药、排骨、玉米、薏米、姜 步骤: 1.排骨冷水下锅,加入姜片和料酒去腥;
2.煮开后再煮3分钟,将排骨捞起冲洗干净备用;
3.山药去皮后切段,玉米和薏米洗净备用;
4.锅内热油,放入排骨煸炒至微微发黄;
5.调入老抽、生抽、冰糖和豆瓣酱炒匀;
6.将所有食材放入锅中,加适量水大火烧开,再转小火慢炖一个小时;
7.最后调入适量盐提味即可。 你一定要试着做一做!真的超级棒!
山药烧汤非常好喝,而且营养丰富。以下是一个简单的山药汤食谱:
所需材料:
- 200克山药
- 50克瘦肉(如鸡肉、瘦肉或炖肉)
- 3片姜
- 2-3粒蒜瓣
- 适量盐
- 适量水
步骤:
1. 将瘦肉切成薄片,山药切成约5毫米厚的圆片。
2. 将锅加热,加入少量油,放入姜片和蒜瓣炒香。
3. 加入瘦肉片,翻炒至表面微黄。
4. 倒入足够的水,大火烧开后撇去浮沫。
5. 加入山药片,再次大火烧开。
6. 转为中小火,继续煮10-15分钟,直到山药变软。
7. 尝一下汤味,根据需要加入适量盐调味。
8. 最后,煮沸后熄火,盖上盖子,焖一会儿。
9. 山药汤倒入碗中,热气腾腾地享受吧!
这道山药汤口感滑嫩,汤味鲜美,营养丰富,很适合家庭制作。顺便说一下,山药还可以煲汤,如山药排骨汤、山药乌鸡汤等,都非常美味且健康。