山药怎么烧汤好吃?

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山药炖排骨!好吃又营养,快学起来吧 准备食材: 山药、排骨、玉米、薏米、姜 步骤: 1.排骨冷水下锅,加入姜片和料酒去腥;

2.煮开后再煮3分钟,将排骨捞起冲洗干净备用;

3.山药去皮后切段,玉米和薏米洗净备用;

4.锅内热油,放入排骨煸炒至微微发黄;

5.调入老抽、生抽、冰糖和豆瓣酱炒匀;

6.将所有食材放入锅中,加适量水大火烧开,再转小火慢炖一个小时;

7.最后调入适量盐提味即可。 你一定要试着做一做!真的超级棒!

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山药烧汤非常好喝,而且营养丰富。以下是一个简单的山药汤食谱:

所需材料:

- 200克山药

- 50克瘦肉(如鸡肉、瘦肉或炖肉)

- 3片姜

- 2-3粒蒜瓣

- 适量盐

- 适量水

步骤:

1. 将瘦肉切成薄片,山药切成约5毫米厚的圆片。

2. 将锅加热,加入少量油,放入姜片和蒜瓣炒香。

3. 加入瘦肉片,翻炒至表面微黄。

4. 倒入足够的水,大火烧开后撇去浮沫。

5. 加入山药片,再次大火烧开。

6. 转为中小火,继续煮10-15分钟,直到山药变软。

7. 尝一下汤味,根据需要加入适量盐调味。

8. 最后,煮沸后熄火,盖上盖子,焖一会儿。

9. 山药汤倒入碗中,热气腾腾地享受吧!

这道山药汤口感滑嫩,汤味鲜美,营养丰富,很适合家庭制作。顺便说一下,山药还可以煲汤,如山药排骨汤、山药乌鸡汤等,都非常美味且健康。

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