小扁豆芽怎么做好吃?

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原料: 小扁豆500g、五花肉250g 辅料: 大葱3段、姜3片、八角1颗、桂皮1段、干辣椒6个 调料: 黄酒2大勺(约30ml)、生抽4大勺(约60ml)、老抽1大勺(约15ml)、冰糖适量 做法步骤: 1.准备食材,小扁豆清水浸泡后清洗干净。 五花肉切成薄片。 干辣椒用剪刀剪成小段。 2.烧一锅开水,将小扁豆放入锅里焯水3分钟,然后捞出冲洗干净备用。 这样处理的目的是为了去掉小扁豆的豆腥味儿和表皮杂质。 3.锅中放少许油,加入八角、桂皮和干辣椒,小火炒出香味后,加入五花肉煸炒至表面发黄。

这时可以加入豆瓣酱一起炒,我是因为要控制热量就没有放。 接着加入黄酒、生抽、老抽和冰糖,炒匀后再加入适量热水煮开。 水要多一些,因为小扁豆很难煮熟,至少要没过所有食材。

4.大火烧开后,转小火慢慢焖煮半小时左右,直至汤汁收干,筷子可以轻松戳穿小扁豆时关火。 最后可以再撒些葱花提升香气。 软糯香醇,满口香甜的五花肉焖小扁豆就做好啦! 吃的时候可以根据个人口味撒上白芝麻和花生碎增香~

卫路青卫路青优质答主

小扁豆芽做好吃的方法有很多,这里给您推荐一个简单的炒扁豆芽的做法:

材料:扁豆芽500克,大蒜3瓣,生抽适量,盐适量,油适量

步骤:

1. 准备好扁豆芽,去掉表面的黄色皱纹,用水冲洗干净;

2. 将大蒜剁成蒜末;

3. 烧一锅热水,放入适量盐,将扁豆芽焯水,捞出后沥干水分备用;

4. 烧一锅热油,放入蒜末爆香;

5. 放入扁豆芽,翻炒均匀;

6. 加入适量生抽,继续翻炒均匀;

7. 加入适量盐调味,翻炒均匀;

8. 炒至扁豆芽变软,即可关火,盛出上桌。

这道炒扁豆芽既简单又美味,富含营养价值,特别适合快速简易的晚餐。

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