汤肉怎么做好吃?
排骨藕汤 莲藕中含有丰富的维生素K,而维生素k有止血作用,非常适合经常出血、流鼻血的人食用;另外,多吃莲藕能改善血虚引起的面色萎黄,对于女性来说是非常不错的养颜佳品。 排骨藕汤不仅能健脾开胃,还能利水消肿。对于脾肾阳虚引起的水肿,小便不利有很好的疗效。
食材清单
猪肋排500g、藕1节、姜3~4片、黄酒少量
制作步骤
1.准备好材料
2.将猪排冷水下锅,煮出血沫后,捞出用温水冲洗干净
3.藕去皮切块,姜切片备用
4.砂锅里放入猪排和藕块,一次性加足清水,放入姜片和少量的黄酒,大火烧开转小火慢炖一个半小时左右(可根据个人口味适当添加食盐)
5.出锅前撒入葱花调味即可
Tips:
1.选购藕时,要注意观察表面,如果表面粗糙不光滑,而且颜色深浅不一的就不要买了哦!
2.排骨要先焯水,这样可以去除血水和腥味。
3.煲排骨藕汤的时候尽量少揭盖,保持汤汁的浓郁。