牛奶鸡蛋怎么做好吃?

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最近很喜欢做甜品,所以做了不少奶制品的食谱,楼主也可以试试 首先推荐酸奶蛋糕 做法十分简单 准备材料:鸡蛋 4个、酸奶 100g、低筋面粉 50g、白糖 20g 步骤一:将蛋黄和蛋清分离,注意装蛋白的盆要确保无油无水(否则会难以打发) 步骤二:在蛋黄里加入20g砂糖和100g酸奶,搅拌至糖融化 步骤三:在蛋黄糊里筛入50g面粉,切拌均匀成面糊(千万不能划圈搅拌以免起筋) 步骤四:烤箱预热,上下火150°C,把蛋清打入无水无油的盆中,里面加几滴白醋或者柠檬汁,分别三次加入剩余的50g白砂糖,最后一次是全部一起加进去,打发至湿性发泡(提起打蛋器有弯曲的尖角) 步骤五:舀三分之一打好的蛋清到蛋黄糊中,切拌均匀后倒入剩余的蛋清里,切拌均匀成顺滑的面糊 步骤六:模具底部垫油纸防粘,把面糊倒进去,轻轻震几下,放入微波炉用高火加热8分钟(每个微波炉功率不同,我的这台是900瓦的,所以时间是煮出来的,不是蒸出来的!!不然就糊了!!)取出后震一下去掉气泡,冷却后送入冰箱冷藏4个小时以上,切块后蘸着巧克力奶油酱吃~

接下来是做布丁,这个更简单 所需材料:纯牛奶 300ml、鸡蛋 3个、白砂糖 60g 首先在锅里倒入纯牛奶和白砂糖,小火加热并不断搅拌直至白糖融化 然后趁热冲入蛋液里,搅匀后过滤两次(这样可使布丁更嫩滑) 烤盘上铺张烘焙纸,然后把混合液倒进去,轻轻震两下除去大气泡,送入烤箱中层,170°C烤30分钟左右(我是放烤箱里用微波烧烤功能加热的哦~)

最后推荐做芝士布丁 所需食材:鸡蛋 4个、奶油奶酪 300g、白砂糖 30g、酸奶 300ml、琼脂粉 5g(可用明胶代替) 步骤一:先在锅里倒入酸奶、白砂糖和切碎的奶酪,边加热边搅拌至完全溶化 步骤二:关火,把调好的奶酪液倒入容器里,放入洗净晾干并用食用油抹层的玻璃瓶里,盖上盖子,送入冰箱保鲜层,待其凝固后再放入冷冻室冻2小时 步骤三:把四个鸡蛋打成蛋液,滤掉浮沫后浇在凝固的奶酪布丁上面,盖上盖子送入烤箱,以170℃的温度烘烤30分钟左右即可 出炉后的口感是很Q弹的~加上点水果或者蜜饯一起吃味道更好

越岚云越岚云优质答主

牛奶营养全、易消化、无任何副作用。它除了能提供给人体各种必需营养素外,其中的乳酸和有益菌还能促进胃肠蠕动,有利于消化酶的分泌以及食物的消化吸收。生鸡蛋清营养丰富,含有多种人体所必需的氨基酸和微量元素,这些营养物质不经加热就直接被人体吸收,有利于受损肠胃的修复。在喝牛奶后1-1.5小时后再吃生鸡蛋清,更有助于营养吸收和受损肠胃修复。

做法:

牛奶鸡蛋馒头。鸡蛋1个,面粉500克,牛奶150毫升。将鸡蛋打入盆内,加入牛奶调匀,加入50℃左右的温水150毫升左右,放入面粉,搅匀揉成面团,置于温暖处发酵,待发到1倍半左右时揉匀,做成馒头,上笼蒸20分钟左右即可。具有营养丰富,益气健中的功效。适用于各种体虚患者。

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