炖盅炖什么好吃?
炖盅可算是我爱食之物了,隔水蒸炖,原汁原味儿啊! 以前没烤箱时候,最惦记外祖父家那口砂锅,每次去都是热腾腾的好菜啊~后来外祖父走了,那口砂锅也被送人,每每想起皆是怅然若失。 用炖盅做饭很多年了,最早用砂煲、瓦锅,后改用电炖盅或者陶瓷炖盅。电炖盅小巧可爱,适合一人食,陶瓷炖盅大气美观,家人围桌而坐其旁,其乐融融。 其实用炖盅能做出不少好味道的饭菜呢~
1.排骨汤——我最喜欢喝排骨汤,尤其喜欢喝有骨头的排骨汤,觉得骨头里有满满的营养呢~ 做法:将排骨洗净入砂锅煮,加葱、姜、料酒,煮至排骨熟烂,再加盐调味。也可在煮熟后打入鸡蛋同吃哦~
2.乌鸡虫草汤——乌鸡汤是一道药膳,有补虚劳的功效,特别适合女性朋友们喝。 做法:把洗净砍块的乌鸡放进去,加水和姜一起炖(我是不放料酒的),一个半小时后加入人参、枸杞、虫草花、沙参,再炖半个小时,加盐调味即成。
3.猪肚汤——猪肚中含有丰富的蛋白质及脂肪成分,而且比较细腻,易于消化吸收,因此有极好的滋补功效,特别对虚弱之人有很好的补益作用。 做法:将猪肚冲洗干净,放入砂锅,加生姜和水适量,文火炖熬至熟烂,调入食盐进食。(注意:猪肚里有一层粘膜一定要刮干净。)
4.四神汤——由茯苓、山药、芡实、薏米组成。中医认为,此四味中药益肾健胃,补脾除湿,利湿消肿。适用于脾阳虚引起的腹泻、大便溏薄、肢体浮肿以及消化不良、食欲减退等病症。 做法:取生薏苡仁50克、淮山50克、莲子(去芯)80克、茯苓150克、瘦肉100克。全部放进汤锅内,加清水适量,用文火煮2小时,加少许食盐调味即可。