牛油果怎么凉拌好吃?

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1、准备材料:牛油果两个,紫甘蓝适量,酸奶两小盒 (注:个人喜欢比较甜的口味所以放了两小盒酸奶,如果喜欢喝较酸的话可以不放或者放一瓶盖儿左右的量),薄荷叶几片,柠檬汁少许,蜂蜜两大勺。

2、把紫色包菜叶子撕成小块儿放入碗中,挤入柠檬汁拌匀备用;

3、牛油果对半切开去核,用筷子或者小勺舀出果肉,和酸奶一起放入搅拌机中打碎成泥状,然后加入两勺牛奶或淡奶油调节浓稠度,再调入糖粉或者蜂蜜调味儿,打至顺滑即可。(这里放的所有调味料都是按个人喜好来放的,大家做的时候可以按比例酌情添加。)

4、最后在搅拌好的果酱里加入薄荷叶碎,充分搅匀后装入裱花袋中,挤在盘中做好的包菜上就好了。

这是上次做的拌沙拉时候拍的照片,这次做了改进,包菜用加了柠檬汁的酸奶拌了一下,再盖上切好的牛油果泥,上面撒了熟黑芝麻增香~~味道好极了!!

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