夏天什么水果最好吃？
1，西瓜 清暑解渴；利尿消肿：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌、铜、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，其中果糖含量高。 夏季中暑，热毒郁积，出现高热、心烦、口渴、尿少、身热汗出、全身乏力、头晕头痛等症状，可以吃些西瓜清热解暑。但注意不要吃冰镇的西瓜。
2，甜瓜 清热解烦：富含糖分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养物质。具有生津止渴，除烦热，消暑清热，利尿通便的功效。对炎热所致的烦躁不安有一定疗效。
3，枇杷 润肺止咳：富含蛋白酶和多种维生素，可以清热解毒，滋润咽喉，清肺止咳。临床上常用于肺热咳嗽，痰多，气喘等病症的治疗。还可以美容养颜，延缓衰老。
4，芒果 益胃止呕：富含糖类、果胶、维生素A、维生素B族和维生素C，有利尿消肿的作用，能够改善咽喉肿痛，防治高血压、动脉硬化及心血管疾病。对于晕车晕船也有缓解效果。同时还可促进消化道黏膜生长，刺激胃肠道蠕动，有开胃消食的作用。
5，杨桃 解毒消痈：含大量糖分、有机酸、维生素以及人体需要的微量元素。有生津止渴，化痰清热，利水解毒的功效。对风热感冒引起的嗓子疼，声音嘶哑，牙周炎有很好的缓解作用。 以上为大家介绍了几种夏天的应季水果，此外还有桃、李、杏、杨梅等等，都是适合在盛夏季节食用的水果，大家可以根据自己的口味选购食用。