馒头做早餐怎么做好吃?
蒸个馒头当早饭,营养省事又美味! 作为北方人,馒头是家里必不可少的美食之一,每天早起一个热腾腾的馒头再配上一碗清淡的小菜,美味又管饱。 尤其是现在气温越来越低,早上起来蒸馍馍再也不用像夏天一样汗流浃背了,简直太舒服了有木有啊~ 【食材】面粉、酵母 (喜欢吃甜一点的可以适量增加糖)
【做法】1.将面粉放入盆中,加入酵母和适量温水搅拌成絮状 2.用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵至原体积两倍大 3.把面团放到案板上揉搓排气,然后分成大小相当的剂子,并整理成馒头形状 4.冷水入锅,大火烧开,上气后继续蒸15分钟左右,关火焖2-3分钟 注意:蒸馒头的火候很关键,火太大容易把馒头搞的又干又硬,火太小又会发酵不到位,导致口感欠缺。
除了直接蒸着吃,还可以裹上一层蛋液,放平底锅里煎至金黄酥脆,配上酸奶或者豆浆绝啦~ 如果觉得单吃很单调,还可以做个小菜配着一起吃,清爽解腻,一举两得! 我家最常做的咸菜就是胡萝卜丝和土豆丝,炒的时候一定要少油少盐,清淡饮食对身体才好呢~