月子里乌鸡怎么做好吃?
乌鸡,又名乌骨鸡、黑脚鸡等 ,外形与家鸡极其相似,体形一般较小,头小,眼睛周围皮肤颜色较浅,脖子短而细,腿和趾都比较细长。全身羽毛呈黑色光泽,且较密,胸部肌肉结实健壮,身体结构紧凑。尾毛长而蓬松。雌雄差异不大。 月子里的乌鸡可以炖汤喝,比如五红汤里就可以加入一些乌鸡一起炖。五红汤材料:红豆50克,红枣10颗,花生米20克,红糖适量,乌鸡半只。做法:将花生、红豆放入锅中,加入适量清水,浸泡一夜后,再放入锅中,煮至软烂;红枣去核,放入锅中,倒入适量清水,熬煮成粥;最后加入红糖调味即可。
除了五红汤之外,还可以试试这个三红汤,有补血、益气、健脾的功效。对气血虚弱的人有帮助。 三红汤原料:红豆50g、红枣10个、龙眼肉10g、枸杞子10g、红糖30g。制作方法:将所有食材放入煲中,加水熬上一个小时,加糖调味后即可食用。
另外,月子里的乌鸡也可以做红烧肉吃。把新鲜的乌鸡肉清洗干净之后剁成块儿。锅中烧水,然后把乌鸡冷水下锅焯一下水,加入适量的料酒去腥。焯好水的乌鸡块儿用清水冲洗干净表面浮沫。
炒锅烧热,不放油,直接下入乌鸡块儿翻炒,炒干里面的水分,炒出香味。接下来准备一个砂锅,把炒过的乌鸡块儿放进去,同时加入香葱段、生姜片、八角、桂皮、香叶,再放入适量的生抽、老抽、豆瓣酱和冰糖。 再往里面倒入足够的开水,大火烧开之后,转最小火慢慢炖上两个小时左右。等到锅中的汤汁浓稠,鸡肉炖得软烂的时候就可以了。 这样炖出来的乌鸡汤味道鲜美,不油腻,鸡肉嫩而不柴,值得一试!