梨子怎么好吃?
酥炸雪梨 原料:雪梨2个,鸡蛋1个,青葱、姜各5克,生粉适量。 调料:盐4克,鸡精2克,糖8克,料酒3毫升,胡椒粉少许,食用油适量。 做法: 1.将雪梨清洗干净后去皮,用刀背刮出花形;生姜切片,香葱切葱花;
2.将切好的雪梨放入碗中,加入盐、鸡精、白糖和料酒抓匀,腌10分钟后,加入适量生粉拌匀;
3.锅中倒入食用油,烧至七成热时,下入腌好的雪梨炸至熟透且外表酥脆,捞出沥油;
4.待油温升至八成热时,再次投入雪梨复炸至表酥脆,捞起沥干油脂;
5.锅中留底油烧热,下姜片爆香,然后放入葱花、适量的盐和鸡精炒匀调味;
6.最后把炒香的调味料淋在酥软的雪梨上即可。 小诀窍: 本品有油炸过程,热量较高,糖尿病患者不宜多食。
冰糖炖雪梨 原料:雪梨2个,红枣7颗,枸杞10克,冰糖适量。 做法: 1.将清洗干净的雪梨纵向切成两半,用勺子挖去中间的梨核部分(不要挖得太深);
2.取一个盘子,放上冰糖,再放入蒸锅大火蒸20分钟左右;
3.把炖好的冰糖雪梨取出,撒上洗净的红枣粒和枸杞子点缀即可。
百合雪梨汤 原料:百合50克,雪梨1个,冰糖适量。 做法: 1.将百合用清水浸泡一夜,次日去掉百合外皮,洗干净备用;
2.雪梨削皮,切开去核,冲洗干净,切成小块;
3.把所有材料放进炖盅里,加进适量沸水,炖3小时左右便可食用。 功效:此汤水具有清心润肺,止渴养阴的作用,适合肺热咳嗽,痰多,阴虚体质者饮用。
沙参玉竹雪梨汤 原料:北沙参、玉竹各30克,雪梨一个。 做法: 1、北沙参、玉竹用清水浸透,过滤备用;
2、雪梨切块,放入炖盅内,注入清水,放入北沙参和玉竹,盖上盖子炖一个小时左右即可饮用。 特点:味道清甜可口,是秋末冬初的佳品。