孕好吃鲤鱼好吗？
怀孕期间是可以吃鲤鱼的，但要注意以下几点： 1.鱼肉含有丰富的维生素A、B族维生素和维生素D等营养素，但是孕期如果过度进补，反而可能会对母体和胎儿造成不良的影响。孕期吃鲤鱼，要注意适量，不要过量进食。 2.虽然鲤鱼含有的营养元素较为丰富，但多数都为微量元素，所以并不需要刻意大量进补。如果在平时已经注意营养均衡，荤素搭配，不吃过多的甜食和油炸食品，那么孕期就可以正常吃鱼了。
3.在挑选鱼类食物时，要注意选择新鲜食材，避免摄入含有寄生虫或者重金属的食物，以免危害到身体健康。
4.有些女性在怀孕后会有孕期反应，比如恶心、呕吐等，这时候食欲较差，就会影响食物的摄入量。对于这种情况，也不必过分强调进食量的多少，尽量做到少食多餐即可，在餐前可以适当吃点水果和粗粮，增加肠胃的蠕动，促进食欲，也能够保证营养的均衡。 对于出现严重孕期反应的孕妈，可以选择食用黄瓜、柠檬等清淡的饮食；也可以适量食用富含氨基酸的食物，例如鸡蛋清、豆类等食物来改善症状。