发芽蚕豆怎么炒好吃?
用油炝一下,再和着葱花一起下锅炒一炒,那味道简直了!香脆鲜嫩,绝了! 准备一小把蚕豆(大概150g)、花椒、葱姜蒜适量、小米椒2个、食用油30ml。
1.把蚕豆去掉外壳,洗干净后沥干水放在一边备用。(我买的蚕豆已经去好了壳,只需要处理干净就可以了噢!)
2.起锅烧油,油温上来以后加入花椒粒和葱白爆香。
3.把蚕豆倒进去翻炒均匀,然后加入适量生抽、陈醋和盐调味。
4.最后加入切好的辣椒和蒜末,大火翻炒至香味四溢就可以出锅啦!
这样做出来的蚕豆青翠饱满,被油炸得酥脆可口,咬下去满口溢香。虽然看起来小小一粒,但嚼起来却十分有嚼劲,还夹杂着一丝丝回甜的滋味。 每次做这道小菜,我家小孩都能吃个精光!