鲫鱼什么做好吃?

舒卿鹏舒卿鹏最佳答案最佳答案

我是很爱喝鱼汤的人,鱼汤的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,还有维生素 A 、 B1 、 B2 等。常喝鱼汤对身体有益,尤其对于脾胃不佳的人,经常喝点鱼汤对调养身体效果很好。 我做过最鲜美的鱼汤就是鲫鱼豆腐汤了,做法也简单。准备一条活鲫鱼、一块豆腐和香菜末,再准备一些葱、姜就可以开始做了。把洗干净的鲫鱼放入锅内,同时加入切好的葱姜以及足够的清水,大火炖制。

在炖鱼的过程中,我们处理一下豆腐。把豆腐切成块,用开水焯一下去除豆腥味儿。等到砂锅内的水烧沸后,我们把豆腐放入锅中,继续炖煮半小时,然后加入适量胡椒粉、盐调味,最后撒上香菜末就大功告成了。这样炖出来的鱼汤非常鲜香,让人胃口大开。

如果在炖鱼的时候能注意这几点,你也能做出一碗好吃的鱼汤来~

1. 鱼的表面冲洗干净,然后用厨房纸擦干水分(减少与空气接触,避免氧化变黑);

2. 在锅中加入少量油,然后把鱼放入锅中,煎至两面金黄,即可出锅备用;

3. 重新起锅,倒入适量清水,加入葱段、姜片,把鱼放入锅中,大火煮沸后再煮 5分钟左右,加入少量胡椒粉提香,然后再小火慢炖;

4. 等到鱼肉熟烂时,加入切块的豆腐,调入食盐,再次煮开就可以食用了。

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