花甲鸡好吃吗?

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“花甲鸡”是广西沿海城市防城港市的地道美食,用沙虫(又称海虾蛄)和鸡肉一同焖煮而成。 第一次见到这种料理时颇有几分震惊,毕竟在别的地方难得见到把海鲜与肉类放在一起烹饪的菜式。不过,尝过一次之后便会觉得这种做法颇有意趣且美味。 先说做法。将处理干净的沙虫用清水浸泡片刻后取出擦干水分备用;土鸡清洗干净后砍成块状,葱姜蒜洗净沥干切片待用;锅中入油加热至五成热时爆香姜蒜片,下鸡肉块爆炒断生后放入料酒、生抽、老抽、白糖翻炒均匀至上色入味,然后加入足量的开水(没过鸡肉为宜),调入食盐和鸡精小火炖煮40分钟左右。这时可以开始处理沙虫了--用筷子夹住沙虫的身体部位,一手捏住头部侧边,用力掰开,撕去黑色的内脏部分,冲洗干净备用。

炖熟的鸡肉已经软烂入味,此时倒入沙虫,搅拌均匀后盖上盖子煮20分钟左右即可食用。 用这种方法做出来的蛤蜊鸡色泽橙黄亮丽,口感鲜嫩香滑,搭配米饭吃滋味极佳。而且营养丰富,富含优质蛋白、氨基酸、多种维生素和微量元素等。

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