怎么熬米粥好吃?
1、首先我们准备大米,我这里准备的糯米和小米比例是6比4 2、淘洗干净后浸泡一个晚上 3、第二天直接倒入锅中,加入足够的水,开始煮粥模式(我用的电饭煲) 4、两个小时后打开了盖子,可以看到很稠的样子了!这个时候我们可以加入适量白糖调下味~(家里没白砂糖所以用滴答的冰糖代替了)
5、继续煮粥模式半个小时左右 6、好了,香喷喷的糯米粥就出来啦~是不是很简单呢~
补充一下: 我之前也做过很硬的糯米饼,就是把泡好的糯米碾碎炒熟加上糖拌好做的。糯米是比较难消化的,给小朋友吃的话最好弄成小饼状或者直接蒸熟了捣成泥状。
熬米的米最好要泡半个小时左右。
第一锅熬米粥时,新锅里要加一些姜丝,这样熬出来的米粥就不会很腻。
还要提前把猪肉或者骨头焯烫一下。
加一些盐,这样米就更有营养。
水一定要一次多加点,不要熬了再加水。
粥熬好之后,最好在锅里再“坐”上半个小时。
米粥“回锅”二次加热。
在吃的时候可以加点糖,甜味儿也能养胃。
熬米粥,是大多数地区最普通也最常见的饭食。但是,同样是米,同样是水,有的人家熬出来就格外“喷香、稠乎”,可有的却“寡淡、清亮”。其实,其中的“窍门”还是有的。
“喷香”有招。熬米粥,最好选用新米,因为新米比陈米的蛋白质含量更高;熬米粥时,一定要用冷水,而且水和米的比例要大于10∶1,甚至还可以更多一些;要“闷火”勤搅,也就是要用小火慢熬,并且要勤搅动,新米的营养分子比较紧密,只有小火慢火加热,方能使营养物质充分释放,这样才能“喷香”。倘若用陈米熬米粥,就不能“闷火”了,而必须大火烧开,再改小火熬半个小时即可。
“稠乎”有法。一般来讲,新米营养高于陈米,新米熬粥要比陈米“稠乎”。但不管用何种大米熬粥,要想让粥“稠乎”,首先必须要有足够的水,宁多勿少;二是一定要多熬一会儿,只有长时间以微沸(小火)的状态熬煮,米中的蛋白质才能充分溶于水中形成胶体;三是,加一两小匙植物油,煮沸10分钟左右,米粒膨胀,米粥就自然“稠乎”了。