冬笋什么炒好吃?

芮菁颍芮菁颍最佳答案最佳答案

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食材: 冬笋500g、五花肉250g(可选)、葱白3-4根、生抽1汤匙、老抽半汤匙、糖1茶匙、盐适量 做法: 1. 冬笋去掉壳和老皮用清水煮一下(冬笋里面有一种草酸钙的成分,如果不处理直接用于炒菜,会影响人体对钙的吸收),切成薄片待用;如果有高压锅的话,也可以把整只冬笋放进去加少许味精煮15分钟左右,捞出放凉开水里浸着备用。

2. 五花肉洗干净,用冷水慢慢炖至酥烂(这样可以去除腥味和油脂),捞起切成薄片。如果家里有人不吃肥肉可以用植物油代替五花肉来煸香锅底。

3. 热锅冷油,放入切好的五花肉片煸炒至出油、微黄,加入生抽和老抽炒匀上色,接着倒入切好的冬笋一起爆炒片刻。

4. 这时可以尝下味道,如果是生抽或者酱油放的少就适当再加一点,如果生抽或老抽放的比较多,就可以加点白糖调味了。最后加入适量的盐炒均即可。 盛盘后可以撒些葱花作为点缀。 这道菜口味偏咸鲜、色泽浅酱红、质地软嫩。

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