花甲煮着好吃吗?

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好吃!非常好吃! 买回来的花蛤洗干净之后,放适量的盐、糖、醋和生姜拌匀了以后浸泡两个小时使其吐沙(这一步非常重要,直接决定了你做出来的花蛤是否干净和无沙); 泡好的花蛤再冲洗干净后放入锅中,加入葱姜蒜等调料一起煮至开锅,然后调小火开始焖,大约3—5分钟左右即可; 做好的花蛤可以沾着酱汁吃,也可以做一个简单的汤品。

【注意】花蛤虽然富含蛋白质,营养丰富,但因为贝壳类动物内脏含量也较高,因此消化功能差的人应当少吃或者不吃。另外,甲状腺机能亢进、糖尿病等疾病患者也需要慎食。

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