黑鱼怎么熬汤好吃?

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这个汤我小时候喝得可多了,冬天的时候,屋子里生个煤炉子,外面下着雪,妈妈就会给我熬这个汤吃。 黑鱼富含蛋白质和人体所需要的氨基酸,对智力发育也是有很好的功效的;而且黑鱼的刺比较少,小孩子也可以轻松食用。 【菜名】:西红柿炖黑鱼 【所需食材】:黑鱼一条、西红柿两个、葱两棵、香菜一棵、食用油适量、盐适量、料酒少许、酱油适量。

【烹饪过程】:

1.首先把买回来的黑鱼处理干净,然后用刀刮去上面的鱼鳞和腮部,再把鱼头去掉,把鱼身斜片成厚片状,把切好的鱼片放进盘子里面,加入少许食盐和料酒进去拌匀了腌制十分钟。

2.这时候准备两个西红柿,用流动的水清洗干净,切薄片备用。

3.锅中热油,油温升高以后,把葱花放进去爆香,然后倒入切好的西红柿进锅翻炒,炒至西红柿变软出汁儿。

4.然后把腌好的鱼肉片倒入锅中,轻轻推一下,防止粘锅底,再加入适量的清水,水的量没过鱼肉即可。

5.大火煮开以后,改成小火慢慢炖煮,直到锅中汤汁变得浓郁,可以加少许酱油提色,也可以撒少许鸡精或者味精提味,最后撒上葱花和香菜点缀一下就可以关火盛碗上桌啦! 这道汤味道酸酸甜甜特别适合女人和小孩子饮用,男人喝了也很有好处的哟~

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