如何炒蘑菇香菇好吃?
首先,香菇和蘑菇都是真菌类食材,都属于高蛋白、低脂肪、低碳水化合物,富含多种氨基酸和维生素的一类食材。 所以从营养学的角度来讲,这两种食材没有本质的区别。 但如果是从味道上面来讲的话,那可就有区别了。 蘑菇的口感比较细嫩润滑,香气浓郁醇厚;而香菇则更加厚实一些,嚼劲更足,香味更淡一些。 用大白话说就是,蘑菇吃起来更鲜一些,而香菇吃起来则更有肉感。不过无论是蘑菇还是香菇,口感上都带有明显的“草腥味”,这也是食用菌类的共同特点。
至于炒制的方法,其实两种食材都差不多。 比如我们最常用的做法——小炒,都需要注意控制好火候,以免炒糊了。 在具体的做法上,不管是清炒还是爆炒,都要尽量控制油温,防止油锅过热导致食材变色、变焦,甚至产生致癌物质。
还有一种常见的做法是腌渍后蒸制,比如蒜蓉粉丝蒸香菇、剁椒蒸蘑菇等等,这种方法比较适合口感比较韧的蘑菇或香菇。
还有烤、卤等方法也可以用来看待这类食材。 其实想要做好一道菜品并不是什么难事,只要你了解食材的特性,并掌握相应的烹饪技巧即可。